“MEREMEETER”(energia ja meeleolu mõõdik) on tööriist mille abil orjenteeruda "MoveOn" käsiraamatus.

Kõigepealt teadvusta endale oma energiataset - on see kõrge või madal? 

Seejärel vali nelja võimaluse vahel:

• Kõrge energia/meeldiv meeleolu:  sul on palju energiat ja sa oled heas tujus.

• Kõrge energia/ ebameeldiv meeleolu: sul on palju energiat aga su tuju ei ole kõige parem.

• Madal energia/ hea meeleolu: sul on vähe energiat aga sa oled heas tujus. 

• Madal energia/ebameeldiv meeleolu: sul on vähe energiat ja su tuju ei ole kõige parem.